Приветствуем Вас, уважаемые посетители!

                                         Фитнес клуб "Звездный "  

      рад принять в свою команду целеустремленных,     решительных людей, предпочитающих реальные действия бесполезному «просиживанию» штанов.

Ведь Вы пришли именно за этим?!

Поздравляем! В Ваш актив записана первая победа – выбрав Фитнес клуб «Звездный», Вы выбрали полный комплекс высококачественных услуг.

Наши тренажерные залы оснащены по последнему слову техники, только профессиональным оборудованием. Инструкторы составят подробную программу занятий с учетом индивидуальных требований самого взыскательного клиента, помогут адаптироваться к высоким нагрузкам. Помимо того, тренажерные залы оборудованы кардио зонами и спутниковым телевидением, что создает еще больший комфорт во время занятий.

Мы стараемся учитывать последние тенденции в области развития физической культуры, и предлагаем клиентам клуба только проверенные методики укрепления здоровья и самосовершенствования

Большой успех во всем мире за сравнительно небольшой отрезок времени получила йога. И это не спроста. Ведь система упражнений по йоге не только улучшает физическую тренированность тела, но и оказывает огромное положительное влияние на душевное состояние человека. В классическом переводе йога звучит как «союз», соединение тела и разума. То есть человек осмысленно должен работать над цельностью и преображением всех «граней» своей личности. Наш преподаватель по йоге, Быстров В.И., благодаря своим трудам известен далеко за пределами страны, и с удовольствием поделится знаниями с каждым клиентом клуба.

Основной упор Фитнес клуб «Звездный» делает на хатха-йогу. Она предназначена для того, чтобы помочь соединить в человеке две противоположности – сознание и тело, в один гармоничный союз. Эта ветвь более всего известна как йога воли, осознанное усилие воли без усталости. Йога не только предотвращает ряд заболеваний и укрепляет нервы, но и поддерживает эмоциональный тонус, закаляет и совершенствует организм.

Только в нашем фитнес клубе Вы найдете полное понимание среди тренерского состава, сможете не только получить исчерпывающие ответы касательно занятий, но и обсудить любой интересующий Вас вопрос. В зале для групповых занятий мы организуем учебу различных классов: современные направления по силовой тренировке (для проведения используются тренажерные залы), аэробика, танцы и т.д.

Вы теряетесь, не знаете, что выбрать? Ничего удивительного, ведь одна только аэробика развилась в 40 различных направлений… Мы Вам поможем. Фитнес клуб «Звездный» предлагает для начала попробовать основные направления: танцы, степ аэробика, памп-аэробика и т.д. Вне зависимости от направления, такие занятия оказывают общеукрепляющее действие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют похудению и улучшению фигуры.

Фитнес клуб «Звездный» с радостью предлагает Вам попробовать и новое направление в фитнесе, которое, тем не менее, уже завоевало большую популярность – Пилатес. Оно названо так в честь своего основателя Джозефа Пилатеса, который родился в 1880 году в Дюссельдорфе. Будучи очень слабым от рождения, Джозеф сумел гармонично соединить все самое лучшее из восточных и западных методик в одну, благодаря чему добился серьезных успехов в гимнастике, лыжах и нырянии. И теперь Пилатес продолжает свое триумфальное шествие по миру.

Прежде всего, это безопасная программа упражнений, в которой отсутствуют ударные нагрузки. Пилатес позволяет растянуть и укрепить мышцы в строгой логической последовательности, и при этом не забыть о более мелких слабых мышцах. Такая система отвечает требованиям любого организма. Система Пилатес столь безопасна, что ее можно применять для восстановления после травм, улучшения контроля над телом.

Фитнес клуб «Звездный» предлагает своим клиентам пробные занятия в удобное для них время. Самая частая фраза, которую говорят «новички», звучит примерно так: «Жаль, что я не посещал(а) зал Звездного раньше».